Do, 27.02.20

Mitmachprogramm
Beginn: 19.00 Uhr
Leitung: Markus Böhme
Eintritt frei - der Hut geht um.

Lachyoga bedeutet, dass Gehirn und Lungen mit Glückshormonen und Sauerstoff durchpustet werden. Lachyoga wirkt befreiend und erleichtert vom Ballast des Alltags. Allein dadurch, dass man "so tut als ob", werden Glückshormone freigesetzt, da der Körper nicht unterscheiden kann, ob das Lachen "echt" oder "unecht" ist. Unter Anleitung von Markus Böhme wird sich mit Atemübungen und Techniken aus dem Lachyoga einem kollektivem "Lachflash" angenähert, der ansteckend wirkt und die Teilnehmer gemeinsam trägt. Zum Abschluss der Stunde werden die verschiedenen Übungen mit einer geführten Tiefenentspannung integriert.

Bitte eine Matte und Decke mitbringen!

Mi, 26.02.20

Café International - Das Sprachencafé

Sa, 29.02.20

Nellies Song Slam